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年轻人谈“公园20分钟效应”:解压且治愈
最近一段时间,“公园20分钟效应”火了,越来越多的年轻人走进公园绿地,放空自己,亲近自然,感受放松时刻。
这个理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究。该研究认为,即使不做任何运动,在公园里待20分钟,也能带来更好的状态。
那么,“公园20分钟效应”真的有用吗?记者来到吉林长春的多处公园采访,听听年轻人都怎么说。(张沫涵 吕盛楠 长春报道)
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